Ajurvéda a bylinky vo svete kučeravých vlasov. Ktoré vyskúšať?
Lákajú ťa alternatívne prístupy v starostlivosti o tvoje kučery? Vlastne, ani sa nečudujeme. Celá Curly Girl metóda a jej rôzne modifikácie sú postavené na maximálnej miere prírodných ingrediencií a eliminovaní škodlivej chémie. Ak ju už na svoju kučeravú korunu krásy aplikuješ, zrejme vidíš ten rozdiel v používaní klasickej vlasovej kozmetiky a tej, ktorá je pre tvoje kučery ako balzam. Ak ešte náhodou nie, určite nezúfaj, u väčšiny kučeravcov je to proces na dlhšie lakte. Len musíš nájsť vhodné produkty a postupy, ako sa o vlasy starať.
Chceš pochopiť, ako jednotlivé prírodné prísady do vlasovej kozmetiky pre kučery fungujú a odhaliť tajomstvo najúčinnejších byliniek? Potom si tu správne. Prinášame ti prehľad toho, čo matka príroda s našimi kučerami dokáže a pootvoríme dvere aj do sveta ospevovanej ajurvédy.
Čo je ajurvéda?
Ajurvéda je ucelený koncept, ktorého centrum záujmu je umenie žiť v harmónii s prírodou. Ajurvéda má svoje princípy, postupy, metódy a taktiež zoznam účinných prírodných pomocníkov, ktorých môžeš využiť aj ty pre svoje kučery. Hoci sa nám nepodarí zhrnúť všetky informácie tohto komplexného prístupu do jedného článku, rozhodne ich nenecháme bez povšimnutia. Nech sa páči, zoznam ingrediencií a metód, ktoré tvojim vlnitým i kučeravým vlasom dokážu vniesť nový svieži vánok.
Ako súvisí ajurvéda s kučeravými vlasmi?
Dôvodov, prečo tvoje kučery nie sú plné života, svieže a krásne definované, môže byť hneď niekoľko. Možno robíš chyby v starostlivosti o ne alebo si vyberáš nevhodnú vlasovú kozmetiku. A možno za nič nemôžeš a svoje urobila jednoducho genetika, prípadne prostredie, v ktorom sa aktuálne pohybuješ (vlhkosť, znečistenie a pod.).
KUČERAVÝ TIP: Faktorov, ktoré na tvoje vlasy a ich vzhľad vplývajú je naozaj mnoho. Ak chceš prísť problému na korienok, prečítaj si náš článok s názvom Čo všetko dokáže rozhodiť kučeravé vlasy.
Ak sa ti aj nepodarí zistiť, kde presne je kameň úrazu, práve ajurvéda prichádza s niekoľkými overenými tipmi, ako postupovať, aby sa tvoje kučery alebo vlny skrúcali tým správnym smerom.
3 účinné metódy ajurvédy, ako sa starať o svoje kučery
Opäť musíme zopakovať jednu zásadnú vec. Každé kučery sú iné. A tak, ako vo svete nenájdeš dvoch ľudí s rovnakými odtlačkami prstov, tak isto ťažko sa ti budú hľadať dvaja navlas rovnakí kučeravci. To je dôvod, prečo aj v ajurvéde platí, že to, čo u niekoho funguje, inému nemusí dávať zmysel. Tu je však tip na tri metódy, ktoré tvoje kučery môžu doviesť k vysnívanému prirodzenému vzhľadu a zdraviu.
Ajurvédska olejová masáž hlavy
Zdravie vlasov pramení od pokožky. Preto sa podľa princípov ajurvédy odporúča dopriať jej olejovú masáž. Vďaka prekrveniu zlepšíš celkovú cirkuláciu pokožky a prostredníctvom kokosového, mandľového alebo brahmi oleja jej dodáš potrebnú výživu. Skvelým tipom je olej pred aplikáciou zahriať na tebe príjemnú teplotu a nechať pôsobiť približne 30 minút. Avšak pozor, nie každým kučerám sú olejové kúry tak celkom po vôli. Obzvlášť v prípade jemnejších vlasov môžu pôsobiť príliš zaťažujúco.
Bylinné kúpele vlasov
Svojim kučerám môžeš dopriať aj také malé spa. Ak chceš postupovať podľa ajurvédskych princípov, na umývanie vlasov siahni po prírodných náhradách šampónov. Príkladom sú mydlové orechy (možno ich používaš na pranie, ak volíš ekologickejšie princípy starostlivosti o čistotu v domácnosti). Ich tajomstvo sa ukrýva v tom, že tvoje vlasy vyčistia vlasy bez toho, aby ich zbavili prirodzených olejov a tak ich neoberú o potrebnú vlhkosť. Ak nemáš po ruke vhodný prípravok s ich obsahom, môžeš si ho ľahko vyrobiť.
KUČERAVÝ TIP: Podomácky vyrobený šampón z mydlových orechov je veľmi jednoduchý. Stačí, ak orechy necháš povariť vo vriacej vode približne 10 minút (pozor, dosť to pení ?) a následne necháš vychladnúť. Takto získaný odvar použi úplne rovnako ako svoj obľúbený šampón. Len pozor na oči, nepríjemné štípanie nie je bonus, ktorý by ťa potešil. Výsledok takejto kúry by mal byť viditeľný už po prvom použití. A dobrou správou je, že orechy môžeš použiť opäť až kým úplne nesčernejú.
Vlasové masky s ajurvédskymi bylinkami
Nielen šampón, ale aj účinné masky sú veľký prínosom, ktorý ajurvéda do starostlivosti o nerovné vlasy prináša. Mnohé z byliniek a prírodných ingrediencií podporujú rast vlasov, spevňujú vlasové vlákno a zlepšujú celkové zdravie a krásu kučier. Práškové bylinky, ako napríklad amla, brahmi, ibištek alebo neem len zmiešaj s vodou, jogurtom alebo dužinou z aloe vera a maska na vlasy je na svete.
O tom, že ajurvéda prináša komplexný pohľad na ľudské zdravie a spojenie človeka s prírodou svedčí aj fakt, že k vhodnej starostlivosti o kučeravé vlasy pridáva aj dodatok. Týka sa vyhýbaniu sa agresívnym chemikáliám, ktoré sa, žiaľ nachádzajú vo veľkej miere produktov a taktiež dodržiavania optimálneho pitného režimu a zdravej životosprávy. Inak povedané – tvoje zloženie taniera a príjem tekutín sa prejaví aj na zdraví tvojich kučier.
Ajurvédske bylinky pre tvoje kučery
Zopár z nich sme už spomenuli, no tu je prehľad tých, z ktorých dokážu vyťažiť kučeravé vlasy najviac. Neznamená to však, že tou správnou cestou je skombinovať všetky naraz. Ak chceš ich účinok na vlastných vlasoch vyskúšať, postupuj po jednom, nanajvýš dvoch ingredienciách, aby bol jasné, ktorej pripísať konkrétny efekt.
Amla
Amla, inak nazývaná aj ako indický egreš má antiseptické, antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti, ktoré pomáhajú čistiť pokožku v oblasti vlasov a odstraňovať všetky neželané pozostatky a nánosy. Skúsenosti hovoria o tom, že znižuje vypadávanie vlasov a podporuje ich pevnosť, pričom si ho obľúbili najmä majiteľky a majitelia mastných a jemných vlasy.
Rozmarín
To, že je rozmarín jednou z najpoužívanejších byliniek na vlasy, nie je žiadne tajomstvo. Stimuluje vlasové folikuly, čím podporuje rast vlasov a zlepšuje hydratáciu suchých vlasov. Okrem toho má upokojujúce účinky na pokožku hlavy a pomáha pri rôznych problémoch s pokožkou, ako napríklad nepríjemné svrbenie alebo dermatitída. Produktov s rozmarínom nájdeš veľké množstvo priamo tu.
Ayuuri ( mydlové orechy)
Šetrný čistič na vlasy, ktorý pomáha udržiavať rovnováhu olejov na pokožke hlavy a zvyšuje pružnosť poškodených vlasov. Ayuuri, najčastejšie vo forme prášku pomáha udržiavať zdravú rovnováhu vlhkosti a výživy vlasov.
Bhringraj (nepravá sedmokráska)
Dodáva vlasom lesk a vitalitu, pričom ich revitalizuje a znižuje príznaky starnutia. Má chladivý účinok a podporuje rast v oslabených oblastiach vlasovej pokožky
Fenugreek semienka (Senovka grécka)
Semienka zo senovky grécekej intenzívne hydratujú a posilňujú krehké vlasy, pričom prirodzene stmavujú ich farbu. Dodávajú vlasom lesklý povrch a pomáhajú uzatvárať rozštiepené končeky. Produkty, ktoré obsahujú senovku, nájdeš tu.
Neem
Tento pomocník detoxikuje pokožku hlavy a podporuje zdravý rast vlasov vďaka vysokému obsahu vitamínu C. Uhladzuje vlasy, znižuje krepovitosť a pôsobí ako prírodný kondicionér. Prírodné produkty s obsahom neemu nájdeš tu.
Ktoré bylinky zaradiť do svojej kučeravej rutiny?
Okrem tých tradičných ajurvédskych je tu ešte niekoľko adeptov z bylinnej ríše, ktoré si tvoje kučery doslova zamilujú. Toto je výber tých, ktoré sa okrem iného najčastejšie uvádzajú aj v zložení prírodných produktov, vhodných pre kučeravé a vlnité vlasy. Stačí len vedieť, ako etiketu na výrobkoch správne čítať.
Šalvia
Šalvia je pani bylinka. Bohatá na antioxidanty s antibakteriálnymi vlastnosťami, pomáha eliminovať suchosť a svrbenie pokožky hlavy a lupiny, pričom odstraňuje nahromadené nečistoty v pokožke v oblasti vlasov bez toho, aby ju zbytočne vysušila. Produkty pre tvoje kučery s obsahom šalvie nájdeš tu.
Harmanček
Harmanček je ďalším pomocníkom pre upokojenie podráždenej pokožky. Okrem toho má protizápalové účinky a tvojim kučerám dodá lesk a podporí ich zdravý rast. Prípravky s obsahom harmančeka nájdeš na tomto odkaze.
Bazalka
Bazalka je nielen výbornou kombináciou na tvoju obľúbenú pizzu, ale aj výnimočný vlasový koktail. Dokáže stimulovať tvoje vlasové folikuly a zlepšiť krvný obeh, čo prispieva k rastu vlasov. Vďaka obsahu horčíka bojuje proti lámavosti a navyše pomáha upokojiť pokožku zasiahnutú lupinami, ekzémom alebo psoriázou. Nájsť ten správny produkt s obsahom bazalky môžeš nájsť tu.
Ibištek
Ibištek je taký malý rastlinný proteín na prírodnej báze, ktorý tvoje vlasy posilní od korienkov ku končekom. Je skvelým pomocníkom v prípade, ak ťa trápia jemné vlasy a navyše má skvelú schopnosť uzatvárať vlasové kutikuly a tým udržiavať potrebnú vlhkosť. Na trhu je veľké množstvo dostupných produktov či dokonca celých vlasových rád s obsahom ibišteka, mnohé z nich nájdeš napríklad tu.
Nechtík lekársky (H4)
Nechtík v sebe ukrýva antibakteriálne účinky a chráni tak pokožku vlasov pred vplyvom neželaných mikróbov a baktérií. Je navyše bohatý na minerály, ktoré dokážu brániť vlasy pred poškodením v dôsledku pôsobenia voľných radikálov. Vlasovú kozmetiku s obsahom nechtíka si môžeš vybrať na tomto odkaze.
Príroda je naozaj veľkým pomocníkom, ktorý dokáže tvojim kučeravým vlasom vdýchnuť potrebnú silu a zdravie bez toho, aby ich poškodzovala. To, čo mnohí označujú za alternatívne, je vlastne našim kučerám úplne prirodzené. Ak ťa trápi niektorý z množstva uvedených problémov, vyskúšaj niektorú z byliniek alebo ajurvédskych metód, ktoré si získavajú priaznivcov v celom svete. Stačí si vybrať tú správnu.
.png)
